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- Colunista Sônia Hutterer - Psicóloga
Olá!
Hoje gostaria de escrever o primeiro de uma série de artigos sobre um livro de uma pessoa que considero muito especial, um influenciador dos hábitos e costumes de nossa época, um filósofo, psicólogo clínico, palestrante canadense, Jordan Peterson. Soube de sua pessoa no blog de Rodrigo Constantino, colunista da Gazeta do Povo. Em 2018, numa viagem à Escócia, adquiri seu livro "Doze Regras para a Vida" (hoje, já está traduzido para o português).
Em doze postagens não sequenciais, tentarei sumarizar cada regra,
Jordan Peterson é considerado polêmico em seu meio, politicamente visto por alguns, de extrema direita. Para mim é uma pessoa que fala o que pensa, fala aquilo que muitos não tem coragem de falar à respeito da vida (assim como eu) e assim, muitas pessoas sentem-se inspiradas e acolhidas porque alguém fala por elas.
Ele posta suas palestras e aulas num canal do YouTube, mas atualmente está afastado por problemas de saúde.
Dr. Norman Doidge, médico que prefaciou o livro, escreveu: "Sem regras nós, rapidamente, nos tornamos escravos de nossas paixões."
Então vamos à primeira regra, de acordo com Jordan Peterson.
"Mantenha-se ereto - com os ombros para trás e as costas retas".
Em realidade, apesar do enunciado, essa regra significa que devemos aceitar tudo o que a vida nos reservar com a cabeça erguida, confiantes que, se veio até nós, o problema, a benção, a dificuldade, a alegria, a glória, o que seja que nos apareça na vida, temos condições de enfrentar. Em sua abertura do livro, Jordan Peterson nos ensina que devemos assumir a responsabilidade pelas nossas vidas.
Para incrementar seu discurso nessa primeira regra, Peterson faz uso de um estudo sobre o comportamento das lagostas. Nesse estudo/pesquisa é observado que, na eminência de um acasalamento, uma certa lagosta macho, na presença de outras candidatas ao ato, esta pode levantar-se ereta, dando a impressão de ser maior, afugentando outras lagostas macho. No experimento observou-se que ao ficar nessa posição ereta, havia um aumento no nível de serotonina dessa lagosta macho, ao passo que outras lagostas macho, as que foram afugentadas, o nível de serotonina não aumentava, ou seja, continuava no mesmo nível antes do confronto ou até diminuía o nível.
Em seres humanos, sabe-se que a serotonina é um hormônio que atua regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções intelectuais. Quando se encontra numa baixa concentração, pode causar mau humor, dificuldade para dormir, ansiedade ou mesmo depressão.
Peterson explica: "Manter-se ereto, com os ombros para trás e com as costas retas é aceitar a terrível responsabilidade da vida, com os olhos abertos. Isso significa decidir voluntariamente transformar o caos numa ordem razoável; significa aceitar o fardo da própria vulnerabilidade e aceitar o fim do paraíso inconsciente da infância, onde a finitude e a mortalidade não são compreendidas totalmente; significa aceitar voluntariamente os sacrifícios necessários para gerar uma realidade produtiva e significativa."
A ideia de Peterson, nessa sua primeira regra, é ajudar-nos a entender que assumir a responsabilidade por nossas escolhas nos torna mais fortes, mais confiantes, menos ansiosos, mais capazes e, com essa atitude, podemos até aumentar nosso nível de serotonina!
Ele termina: "Permita que sua luz brilhe e persiga o destino a que você tem direito. Assim, o propósito de sua vida poderá ser capaz de afastar a influência deletéria do desânimo. Então você será capaz de aceitar o peso do mundo e encontrar contentamento."
Uma boa reflexão que essa regra me trouxe foi a de que quando nos encontramos deprimidos e tristes estamos cabisbaixos, olhando para baixo, com as costas encurvadas. Mas quando estamos bem, confiantes da vida, lutando pelo que acreditamos, nosso corpo fica ereto. Assim, podemos fazer o caminho inverso - ao nos depararmos com a tristeza e a desesperança, ergamos o corpo, endireitemos as costas e busquemos enfrentar nossas dificuldades e desafios com a cabeça elevada. Assim, quando ficamos numa posição ereta, saímos da posição de incerteza - conseguimos enxergar as situações da vida de frente, de uma maneira mais realista e prontos para enfrentar qualquer desafio.
Afinal de contas, ao elevarmos nossa cabeça entendamos que nossas melhores inspirações vêm do Alto.
"Mantenha-se ereto - com os ombros para trás e as costas retas".
E aí, como você enfrenta suas dificuldades?
Até a semana que vem.
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